135🌻-5kg!?私のダイエットプログラム成功方法🌻
ご主人様お嬢様こちゃだよ〜₍₍ ◝( ˙ ꒳ ˙ )◟ ⁾⁾今日は最近成功したダイエットプログラム方法について教えます‼️きっかけはナイトプールにいくから綺麗な自分を作りたいなのだ！でしたやさん₍₍ ◝( ˙ ꒳ ˙ )◟ ⁾⁾ちなみに7.24は体重が45kgで….だから二重顎だったのかと思いました(結局治らず)でも女の子ロイドだしかわいい水着買ったから痩せねば‼️本題入ります。今回は闘魂で痩せるを軸にしてます🔽————毎日絶対ルール•毎日一曲はなんか踊ろう•髪の毛パーツ乾かす時は背伸びと腰を回す•腹５分だけ食べる—————☀️こちゃのとある一日のルーティン☀️7:00起床 なんか踊る(ネタがない時はソーラン節)変な動きでもok8:00お腹が空いたのでお水を飲みながらお給仕の髪型を考えるorブログについてネタ集め9:00日光を浴びに旅に出る、スムージーを飲む(または緊急レシピの食べ物)時空転送機でMMついたらコスチュームモードを発動し、胡瓜かスパムおにぎりをたべる12:00お給仕開始 適宜水分補給🫖19:00夕飯 充電をしながら緊急レシピを食べる22:00スリープモード(早ければ早いほど良い)寝る前に頑張ってるじゃん偉いよ私と言ってから寝る😈—————🫨緊急レシピとは？🫨こちゃ特製のメニュー！とりあえずネバネバを食べるのがいいかなあ素人だからわからないぬ！🍲用意するもの🍲•オクラ5本(とにかく刻む)•えのき(1束ではなく半分使う)•おから(大さじ4杯)•長芋(皮を剥いて小さめに切る)•ニンニクチューブ(４センチ)•めんつゆ(すきなだけ)1️⃣長芋以外の材料をタッパーにいれてチン2️⃣めんつゆで味を整える————なんとなく3日も続けると慣れてきます！あとは闘魂こめて痩せるぞ‼️の気持ちが大事かもね😃8/19に体重検査したら39.3になってました！痩せてからは制服や洋服着るの楽しくなったり嬉しいやさんです！₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑ぜひ闘魂系好きな方いたらやってみてください！ただ自己責任でお願いしますね！それではみなさまごきげんようやさん〜₍₍ ◝( ˙ ꒳ ˙ )◟ ⁾⁾—————-秋葉原メイドカフェならMAIDMADE
